身体如有3个症状，或是尿酸有点偏高了，试试2水，痛风或不再靠近。
“痛风”这个词，相信现代人大多不是很陌生。它的名字就是因为它“突然而来、像风一样没有什么征兆就出现了”而得。
那么，痛风真的就无迹可寻吗？
其实不然。现代科学认为，所谓痛风，其实就是一种机体的代谢异常所引起的问题。主要就是体内的尿酸水太高了。
每个正常人，体内都会有一定量的尿酸，尿酸本来并不影响身体机能。只有当它实在太多了，就像一杯溶液，浓度太高、溶质太多，就有可能析出结晶。
血液中的尿酸太多了，也就会析出尿酸盐结晶，如果这些结晶沉淀在关节腔附近，引起关节附近出现“红肿热痛”的炎症样表现，这时候，痛风也就出现了。
尽管很多人为痛风而烦恼，但更多人却忽视了一个问题，那就是高尿酸所带来的危害，不仅限于痛风那么简单。
因为随着尿酸的升高，多余的尿酸以及析出的尿酸盐结晶，还有可能在肾内“淤积”时间久了，可能会影响肾的泌尿功能。
身体如有3个症状，说明尿酸水平有点高了：
1、腰酸背痛：
中医认为“腰为肾之府”，肾的解剖位置在腰部。如果经常出现没有原因的腰酸背痛，并没有劳累、过度俯仰等姿势引起，可能也是尿酸升高所致。
2、小便异常：
尿酸升高了，小便的异常也会发生。因为尿酸盐对肾的泌尿影响，小便可能出现颜色加深、泡泡增多。根据尿酸水平的升高，还有可能出现小便频数、尿痛、尿蛋白甚至结石等等。
3、身体水肿：
因为机体大部分的尿酸都是通过小便排出的。当尿酸水平太高，加重了肾的排泄负担，有可能影响肾在水钠代谢方面的功能，从而出现一些脚踝浮肿、小腿胫骨面浮肿、眼睑浮肿等等。
那么，尿酸是怎么升高的呢？
现代科学认为，尿酸主要有两个来源：
1.饮食摄入：某些食物中含有嘌呤，而嘌呤在体内的代谢产物就是尿酸。如果大量摄入高嘌呤食物，提诶的尿酸水平自然就升高了。主要有肉汤、动物内脏等等；这部分尿酸大概占总尿酸的20%左右，被称为外源性尿酸。
2.身体代谢：身体正常的新陈代谢，也会产生大量的尿酸。比如细胞内的蛋白质分解代谢，就会产生核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而成为尿酸。这部分尿酸大概占总尿酸的80%左右被称为内源性尿酸。
所以，尿酸升高的原因，一是饮食，而是自身的代谢。而代谢主要在肝内进行。因此，高尿酸的人，一般也有点肝代谢异常。
尿酸对身体的影响，只要超出umol/L这个正常范围，每升高60umol/L，肾功能受损的风险大概会上升75%。所以，及时把尿酸降下来，才可以避免高尿酸对肾脏的不断伤害。
多喝2种水，把多余的尿酸排走，远离痛风，也养肾：
1、菊苣栀子酵液：
这是一种能促进尿酸排泄、减少尿酸形成的水。由菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、玉米须等多种药食同源食材、经过配伍发酵得到的植物水液，能够促进尿酸排泄、帮助溶解尿酸盐结晶。
菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、玉米须都具有降尿酸和促进尿酸排泄的作用。它们中的生物活性成分被吸收后，可以帮助机体逐渐加速尿酸排泄，同时还能溶解尿酸盐结晶。
多种食材配伍的使用方式，起到相须为用的作用，还可以将大分子物质转化为小分子，更利于机体吸收利用。
2、碱性水：
我们顾名思义，“尿酸”也是一种酸。根据酸碱平衡的理论，适当补充一些碱性食物，又可能帮助中和过多的PH值。
比如天然的苏打水，偏碱性的同时，还含有钾、镁、锂、钙、锶等一些矿物质、微量元素。可以碱化尿液，促进尿酸溶解，从而缓解痛风和保护肾脏。
总之，尿酸虽然是机体正常存在的一种物质，但它要是太多了，对身体的影响还是很多的。像痛风、伤肾等等等。及时有效地调理身体，保证合理代谢，将尿酸控制在合理水平，痛风这个苦恼自然就离我们远去了。
