外阴湿疹是如何引起的

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孕期容易出汗,而且夏季来袭,孕妈妈们该怎 [复制链接]

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进入怀孕中期以后,大多数准妈妈表现为稍用力气后就会出汗,或者夜间醒来感觉热并出汗,这种现象正常吗?孕妈妈又为什么那么容易出汗呢?一起来看看吧

孕期特别是孕中晚期准妈妈出汗属于正常现象

1.汗液中水分占99%,固体成份不到1%,固体成份中,大部份是氯化钠,也有少量氯化钾、尿素、乳酸等,这些固体成份都是人体内的代谢产物及有害物质

2.孕期常常出现多汗症状,主要表现为手掌、脚底、皮肤的皱壁、肛门、外阴以及头皮等汗腺分布较多的部位

3.孕期基础代谢率增高,在妊娠晚期可达到15~20%,植物神经系统功能随之发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,于是发汗增多,人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外,可见孕期多汗也是一种保护性反应,有益于身体健康

孕期经常容易出汗的原因有哪些

1.妊娠期体内雌激素增加,血清中皮质醇增加,于是孕期肾上腺皮质功能处于亢进状态;加之孕期母体基础代谢增高,植物神经系统功能改变,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,导致出汗增多

2.妊娠期间由于小汗腺的分泌增加,加之母体代谢增强,以前有手汗、脚汗症的人会感觉更加不舒服,甚至引发皮炎;即便以前不爱出汗的准妈妈也会变得动不动就出汗,由于皮脂腺的分泌增加,准妈妈会觉得脸部、头皮及后背出油变多,特别是鼻翼两侧

3.到妊娠末期甚至可发生多汗性湿疹,躯干汗腺虽然少,但分泌力最强,如遇气温升高,躯干发汗量会更增多,就成“浑身冒汗”了,这种现象一直延续到产后数天,而且产后自汗、盗汗的现象更为普遍

4.妊娠期夜间出汗多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病,体质虚弱等,都可能出现夜间盗汗的情况,此外内分泌失调,如有糖尿病的患者,以及有情绪障碍、自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗

针对妊娠期多汗应注意以下几点

1.妊娠期多汗属正常现象,所以不要怕出汗,更不要长期躲进空调房间

2.合理饮水,一个成年人每天会在不知不觉中出汗~ml,孕期则更多,这些丢失的水分都需要及时补充,所以孕妇要主动饮水

3.多吃蔬菜、水果,这样不但能补充维生素,还能够补充从汗液中丢失的钾、钠离子,保持体内的电解质平衡

4.勤换洗内衣、勤洗澡,宜穿宽松肥大的衣服,便于腹内胎儿成长,也便于散发热量,内衣最好是棉织品

5.避免过重、过多、容易出汗的体力劳动

6.如果出现了多汗性湿疹,需要及时到皮肤科就诊治疗

进入炎热的夏季后,为了预防妊娠期多汗,要注意选择合适的衣服以及勤洗澡

1.在衣服的选择上,孕妇要选择有利于排汗的衣服,宽松、棉质的衣服可以使妈妈更加舒适清凉,为不影响胎儿发育和引发乳腺增生,腰带和胸罩也不宜过紧

2.孕妇在代谢上会比常人更旺盛,更容易产生汗液,所以穿的衣物利于排汗的话不仅相对凉快,出汗后也易被衣服吸收,贴身的衣裤也应以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜,最好是选择真丝或棉质的

3.孕期不仅皮肤的汗腺分泌增多,阴道分泌物也会有所增加,所以准妈妈们应该经常用温水擦洗,特别是夏天最好是每天用温水洗澡,并换内衣裤,以保持皮肤清洁,并可预防痱子等皮肤问题

参考书籍

1.李红霞编著,最新十月怀胎大百科,河北科学技术出版社,.05.

2.杨剑波,女性终身保健大全,中国医药科技出版社,.08.

3.徐红丽编著,怀胎十月:健康怀孕细细谈,羊城晚报出版社,.09.

4.张家林,李艳萍主编,完美怀孕40周,中医古籍出版社,.01.

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