痛风呢，也是可以吃肉的，尤其是在我们尿酸控制比较好的时候，少量的吃肉其实没有问题，大家都知道，升高尿酸的主要是食物原因，一个是海鲜，一个是动物内脏，这两个呢，基本上就不吃了，剩下的鸡肉啊，猪肉啊，羊肉啊，或者牛肉，适当的吃一点，对尿酸的水平影响呢，也不是很大。另外呢，如果长期什么肉都不吃，饮食不均衡还可能造成。营养不良。
羊肉汤就尽量不要去吃，少量的羊肉问题不大，现在也有很多播主对吃羊肉2小时和4小时候尿酸的变化做过检测，变化幅度不是很大。其次有些食物可以增加尿酸，还有些食物可以降低尿酸的，现在大部分播主都是在介绍什么食物不能吃，而没有去根源上解决这个问题，人体酸碱平衡是相对的。其实，小木有时候吃了大量肉类海鲜的时候，都会喝柠檬水，或者苏打水，很多时候控制了人体的酸碱环境，就没有很大问题。肉类代谢后都会产生酸性物质，所以其实影响身体的根本原因还是酸碱代谢问题，这个其实也可以用食物来解决。